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お風呂の温度と時間は?

 お風呂に入るときに気になるのが、温度と時間ですね。
 テレビで38℃~40℃で、10分程度とある医者の方が説明していらっしゃいました。

 春から秋口まではこの温度で良いと思います。ただ冬場では、やや寒いという方へは、41℃までは時間や肌状態によっては大丈夫なようです。

 あまり熱いと肌だけ熱くなって、芯まで温まってないこともあります。また、痒くなる原因にもなります。

 湯船に浸かる時間は、またの機会に説明します。

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